En el episodio de hoy, Olga Steele nos compartió cómo ha encontrado el balance entre dos disciplinas aparentemente opuestas: el yoga y la defensa personal. A través de su experiencia, nos muestra que la fuerza y la serenidad pueden convivir, y que cuidar el cuerpo implica tanto flexibilidad como protección. Una conversación inspiradora sobre equilibrio físico, mental y emocional, con herramientas prácticas para fortalecer tanto el cuerpo como la mente.
EP. 55 OLGA STEELE | CUERPO EN EQUILIBRIO: ENTRE EL YOGA Y LA DEFENSA PERSONAL
